12月15日
刺身や寿司を食べるときには味噌汁やガリを一緒に

魚を刺身(生魚)で食べると、消化吸収を助けたり、血液をサラサラにする働きがあるといわれる酵素を摂ることができますが、生魚には同時に体を冷やす作用もあります。刺身や寿司を食べるときには、温かい味噌汁や、生姜を酢漬けにしたガリを一緒に食べましょう。

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2017年12月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。