2月25日
豆乳パックでお肌をスッキリ&潤わせる

豆乳にはレシチンという脂質やアミノ酸、ミネラルなどの保湿成分がたっぷり含まれています。そこで、豆乳をコットンに含ませて、5分間ほどパックしてみましょう。最後はぬるま湯で軽く流します。それだけでお肌がしっとり潤うはずです。

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2018年2月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。