3月15日
「耳ひっぱり」で顔のくすみを改善!

顔のくすみを取るためには、まずは耳全体をもんで耳の血行を良くします。次に、耳の上部をつまんで、斜め上の方向に3秒間引っ張ってから放します。これを10回繰り返すことで、耳周辺の血管やリンパが刺激されて、顔色が良くなり、くすみの改善に。

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2018年3月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。