3月20日
赤いタオルを巻いて首こりを軽減

首こりがつらいのに、仕事中でストレッチもマッサージもできない……。こんな時は、赤い色のタオルを首に巻いてみてください。皮膚には光感受性があり、色の波長を認知する働きがあるとされています。赤色は、慢性のこりを和らげるように働くのだとか。さらに赤いタオルで首をこすることでマッサージ効果も得られます。

前へ

バックナンバー

2018年3月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。