4月19日
二の腕の乾燥だるみはクリームでマッサージを

これからの季節は、二の腕を出す機会が増えますよね。皮膚は乾燥するとたるんでくるので、二の腕から手にかけて、乳液やクリームなどでしっかり保湿をしましょう。マッサージで血行を良くするのも効果的です。また、肌を乾燥させる紫外線やエアコンの風から二の腕を守って。ノースリーブを着ているときはショールをかけたり、外出時にはUV効果のあるものを塗りましょう。

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2018年4月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。