7月4日
夏でもカイロを持ち歩き血行をよく

冷房がキンキンに効いている室内では、体が冷えきって血流が滞ってしまいます。冷房が強いオフィスで仕事をする人や、映画館やレストランなど、長時間冷房が効いている場所にいる予定がある人は、カイロを持ってでかけましょう。首の後ろや肩甲骨の間、腰など、血流の要所に貼れば、心身ともポカポカに。

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。