7月6日
大人ニキビの最大の原因はストレス!

大人二キビの主な原因は、ストレスなどにより肌の代謝が乱れること。新しい肌への生まれ変わりが滞り、古い角質が毛穴に残って悪さをするのです。改善策のひとつは、ピーリングなどで古い角質を取り除くこと。そして、睡眠をよくとり、クヨクヨ悩まず気を楽にして過ごすことです。

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。