8月15日
日焼けでほてったら保冷剤で冷やして

たくさん紫外線に当たった日は、肌が炎症を起こしていることがあります。保冷剤を薄いタオルで包み、ほてっている部分を冷やしましょう。冷やした後は、いつもよりもたっぷりと化粧水をつけて、肌への水分補給を忘れずに!

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2018年8月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。