10月22日
眉間のシワはマッサージで予防&改善を

表情グセで出やすい眉間のシワ。これを予防、改善するには、シワの両側に指を2本当てて、指の腹でシワを広げましょう。シワのない状態を眉間に覚えさせるイメージです。

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2018年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。