11月10日
耳のマッサージで顔のくすみを改善

顔色が気になるときは、手で耳を引っ張ったり回したり。ちょっと荒っぽいぐらいにマッサージします。そうするとすぐに顔がホカホカしてきて、くすんだ顔色や目の下のクマにも効果的です。

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。