12月8日
「いりこ」は健康面でも優良なおやつ

噛むことは、ダイエットのためにも脳のためにも、ストレスを解消するためにも役立ちます。そこでおやつにおすすめなのが「いりこ」。噛むことで得られる効果だけでなく、脳に良いDHAや血液サラサラ効果のあるEPA、骨のためのカルシウムやビタミンD、たんぱく質など、多様な栄養素が摂れるのです。乾燥しているから、外出時にも持ち歩けるのも◎

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。