レタスジュースで代謝UP!無理せずダイエット

レタスジュース

 食物繊維が豊富で味にクセのないレタスを使ったジュースを飲むことによって食べ物の消化を良くし、身体の代謝をUPすることが出来ます。ジュースの材料はレタスとサラダほうれん草、フルーツトマト、それに味を調えるためのいちご、りんご、ピンクグレープフルーツ。それら全てを1:1:1の割合でミキサーに入れて完成です。食生活を変えることなく、毎日の生活にプラスして飲むだけで、無理せず身体の根本から痩せにくい身体づくりが出来るのがレタスジュースダイエットの特徴です。食物繊維が多く含まれているこのジュースを飲むだけで代謝が良くなり憧れの体重減が見込めるのはもちろんのこと、効果的な飲み方として食前40分ほど前に飲むことで、食事の制限が自然に出来、さらなるダイエット効果が見込めます。

 激しい運動や厳しい食事制限はストレスがたまってなかなか続けられません。しかし、このレタスジュースダイエットはお金も比較的安価で済み、作り方も簡単でどなたでも無理なく続けられるダイエット法になっています。体重も減って、身体の根本から痩せにくい身体づくりが出来る一石二鳥のレタスジュースダイエット、おすすめです。