昆布茶で健康的にダイエットしてみては

昆布茶

 昆布に含有される「ヨウ素」の成分が甲状腺ホルモンの分泌を促し、新陳代謝を活発にする効果があると言われています。これによって痩せ易い体質を目指すというわけです。しかもこの優れた成分「ヨウ素」は食品の中でも昆布に含まれる量が圧倒的に多いのです。
 それだけではなく、昆布のヌメリのもとである「アルギン酸」は、体内にとどまる余分なコレステロールや塩分を体外に排出してくれるという効能も期待できます。さらに骨にとってうれしいカルシウムや食事だけでは何かと摂りづらい鉄分も豊富です。

 健康的にダイエットしたい方におすすめの健康茶です。昆布茶として普通に飲むだけでなく、料理のだしや材料としても使えます。ダイエットのために、そして健康のために昆布茶をおすすめします。