着物の帯の引き締め効果でらくらくダイエット

着物の帯

 身近にある道具を使ったダイエットは数々ありますが、着物の帯を使ったダイエットをご存知せしょうか?
  一度でも着物を着た経験のある女性ならわかると思いますが、着物の帯というものは体にぎゅうぎゅうときつく巻き締めて着用するもので、着物を着ている間は帯があたかもコルセットのような状態になります。着物の帯ダイエットは、帯のそんな引き締め効果に注目したダイエット法です。
  着物の帯ダイエットのやり方はとっても簡単、着物を着て帯をいつもより気持ちきつめに巻くだけです。帯はアンダーバストからヒップにかけてのウエストラインを締め付けますから、自然と姿勢が強制されてウエストを細く矯正してくれる効果を発揮します。普段洋服で過ごしている時間を着物に変えるだけでダイエット効果が期待できるのです。

 最近は普段着で使える着物も安く販売されていますから、気軽に着物の帯ダイエットを始めることができます。体が引き締まってウエストが細くなるだけではなく姿勢もきれいになりますから、美しい立ち姿・歩き姿が手に入りますね。

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