聴くだけダイエットとは

聴くだけ

 聴くだけダイエットとは、メンタル面からアプローチするダイエットです。イメージングカウンセラーのジョイ石井氏により開発されたダイエットです。これまでのダイエットは食事や運動にばかり目が向けられてきましたが、メンタル面を改善してこそダイエットを成功させることができるという考えから作られました。自分自身のセルフイメージを変えることで、習慣が変わり、その結果、体も変わるとされています。しかし、潜在意識に刷り込まれているセルフイメージをは簡単には変えられません。20年の経験を持つジョイ石井氏のメソッドを元に作られたCDを聴くだけで、新しいセルフイメージを潜在意識にインストールできるという画期的なダイエット方法ということです。

 ダイエットを何度もしていると、「自分はどうせやせられない」「またどうせ失敗するわ」と無意識に思ってしまいます。聴くだけでセルフイメージを変えることができるなら、ダイエット以外の人生を豊かにしてくれるかもしれません。