生春巻きでヘルシーダイエット!

生春巻きダイエット

 ダイエット中には脂肪分や必要以上の炭水化物の摂取は厳禁ですが、人間であればやはりダイエット中でも美味しい食べ物が食べたくなってしまいますよね。
 
 今回ご紹介するのは、ダイエット中でもローカロリーで美味しく食べる事が出来る生春巻きを利用した「生春巻きダイエット」です。
 
 生春巻きに使われているライスペーパーは1枚あたり0.3kcal前後しかカロリーがなく、かなりローカロリーな食品で、中に入れる具材も鶏のささみやきゅうり、しそ、セロリ、レタス、サラダ菜などのローカロリーの具材を使う事で美味しい生春巻きを作る事が出来ます。
 生春巻きのつけダレは市販の物を使うとカロリーオーバーになってしまうので、ノンオイルドレッシングを使う事をおすすめします。
 

 美味しく、しかも手軽にダイエットが出来る「生春巻きダイエット」のご紹介、いかがでしたでしょうか。
 
 「生春巻きダイエット」で普段の料理にローカロリーでヘルシーな生春巻きを取り入れて、効率的にダイエットにアプローチしてみるのも良いかもしれませんね。

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