乳幼児の夜泣きに効果抜群 乳酸菌サプリ! 夜泣きが1/4に減る?

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出典:「バイオガイア チャイルドヘルス」問い合わせ: バイオガイアジャパン株式会社
0120-810-255
http://www.biogaia.jp/

原因不明だった赤ちゃんの「夜泣き」に対処するスウェーデン発祥のサプリメントが2015年4月から一斉発売されます。これは全国の悩めるママ、パパ、赤ちゃん本人にも朗報!産後のうつ症状で苦しむママや働くママのにとって、心強い存在になってくれそうです。

育児で最初にぶち当たる「夜泣き」問題

多くのママたちを悩ませる「夜泣き」問題。数時間おきに授乳を求めて泣く新生児期の夜泣きと、生後8カ月頃を過ぎてからの夜泣きは区別して考えられていて、後者の場合は授乳しても泣き止まないため、ママたちをさらに困らせます。

原因不明の夜泣きに対しては、起きたときに安心させてあげる、昼間にしっかり体を動かして夜ぐっすり寝られるようにする、寝室の温度やパジャマの快適具合を調整するなど、さまざまな対処法が紹介されています。それにより夜泣きが改善されるケースもありますが、どんなにがんばっても夜泣きがおさまらないことも…。

そうなると、ママたちは睡眠不足に陥るばかりでなく、「どうして泣き止んでくれないのだろう」と心配が募り、心身ともに疲れ果ててしまうのです。

原因不明の夜泣きは「腸内細菌のバランス」が原因

そんな原因不明の夜泣き対策に、スウェーデンの小児科専門バイオテクノロジー企業が開発した乳幼児用乳酸菌サプリメント「バイオガイア チャイルドヘルス」が、4月から日本で発売されることになりました。

バイオガイア社は、スウェーデンのカロリンスカ医科大学とイタリアの小児科病院の共同研究により、激しい夜泣きの原因が「腸内細菌のバランス形成不全による乳児疝痛(激しい腹痛)」にあると突き止めましたそうです。そこで、乳酸菌「L.ロイテリ菌」を赤ちゃんに一定量与えたところ、それまで1日平均3時間以上泣いていた乳児の夜泣きが、95%以上のケースで1日平均50分以下にまで減少することを発見しました。

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バイオガイア チャイルドヘルス(内容量5ml):希望小売価格2,800円 ※全国のアカチャンホンポで先行発売中(4/1から全国の小児科医院、薬局薬店、ベビー用品店で発売)

赤ちゃんに与えた「L.ロイテリ菌」とは、母乳に多く含まれるプロバイオティクス乳酸菌で、病原菌やウィルスに対する抗菌作用、成長、アレルギー反応の抑制などを担っていると考えられています。しかし、もともとは先進国に住む母親の胎内でL.ロイテリ菌の常在率が下がっていることが指摘されています。

夜泣き対策サプリで親子ともにぐっすり

「バイオガイア チャイルドヘルス」は、赤ちゃんでも飲みやすい液体タイプのサプリメント。直接スプーンで飲ませるほか、飲み物に混ぜたり、乳房に塗って赤ちゃんに与えます。すでに世界85のくにと地域で販売されており、世界トップシェアの夜泣き対策サプリメントとして知られています。

これまでは原因不明で、赤ちゃんと一緒に耐えるしかなかった「夜泣き」ですが、スウェーデンからの乳酸菌サプリメントの力で、親子共々ゆっくり眠れる日が来ることに期待できそうですね。長く続いている夜泣きなどで悩んでいる方は、一度手に取ってみてはいかがでしょうか。




叱り上手・ほめ上手の6つのコツ|人間関係を円滑にする極意

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執筆:月刊『からだにいいこと』編集 –株式会社からだにいいこと

どちらも難しいけれど、部下や子どもを成長させたり、人との関係をよくしてくれるキメ手になるのが“叱ること”と“ほめる”こと。うまく使いこなして、人間関係を円滑に構築しましょう。

叱られた経験の少ない人が増えている

人を叱ることと、ほめることは、円滑な人間関係を築くのに欠かせない要素です。特に職場や子育てでは、この2つが大きなポイントに。

「ほめる」は相手のいいところを認めたり、引き出したりすること。ほめられた方は自信がついて、どんどんできることが増えるようになります。また、こちらにとっても、ほめるコツを知ることで、相手のいいところがたくさん見えるようになります。さらに相手をほめることは会話のきっかけにもなるので、初対面の人と会うといった緊張する場面でも使えて、相手との距離を縮めることもできるのです。
一方、少し難しく感じるのは「叱る」こと。上の世代では「隣のおじさんに叱られた」など、周りの大人が遠慮なく叱ってくれるのが日常茶飯事でした。昨今では、叱られた経験も少ない人も多く、そういった経験がない人たちにとって、人を叱るのは難しいことになっています。
でも「叱る」時のコツを知れば、相手に自分の思いを伝えることができるようになります。「上手にほめるコツ」と「上手に叱るコツ」を身につけて、ほめ上手、叱り上手になりましょう。

叱り上手・ほめ上手の6つのコツ|人間関係を円滑にする極意

<上手にほめるコツ>

◯外見をほめるときは具体的に

ほめるというと浮かぶのは、外見をほめること。「かっこいいですね」「きれいですね」などは、言いやすい言葉です。ただし、よく使われる言葉だけに相手の心に響きにくいことも。これらの一般的なほめ言葉には、具体的な言葉をプラスすると、より印象的なほめ言葉になります。たとえば「そのネクタイかっこいいですね」、「きれいなネイルですね」など。

◯その人の個性はほめポイント

個性的なファッション、珍しい形のメガネやピアス、ナチュラルカールの髪、声質など、その人のオリジナルのものは絶好のほめポイント。まれにコンプレックスであることもありますが、ほめられることでその人の自信になっていくものです。自分がその人の個性的な箇所を素敵だと思ったら、ぜひ言葉にしてほめましょう。

◯結果はもちろん、その過程もほめる

「成績がよかった」「うまくできた」など、よい結果はほめやすいポイントのひとつ。でも、いまいち結果が振るわなかった場合、努力した過程をほめましょう。もちろん、よい結果をほめる場合でも努力した過程もふくめると、相手は自己肯定感を大きく抱くことができるので、よりうれしく感じるのです。

<上手に叱るコツ>

◯感情まかせにしない

「怒る」と「叱る」は違います。「怒る」は、イライラして我慢できない自分の感情を相手にぶつけるもの。「叱る」は、相手のために注意を促すものです。「叱る」時に、感情が入ってしまう場合もありますが、できるだけ冷静に話して。声を荒げて「叱る」と、叱られている方は怒られているように感じ、話の内容に耳を傾けようとはしません。結果的に、叱っている人の意図は相手に伝わらず、その人は同じミスをくり返すことになってしまいます。

◯論理的、具体的に話す

叱っている理由や、どうして叱っているのかなどを、倫理的に話しましょう。具体的に今後はこうした方がよいなども話すと、相手も理解しやすくなってすぐ行動に移せるように。叱る側も、倫理的、具体的に話すことを意識することで、内容がシンプルになり、短い時間で相手に自分の思いを伝えることができます。

◯ひとつのことだけにする

一度にたくさんのことを言われても理解できないもの。特に「叱る」時は、叱られる相手もナーバスになっているので、理解しやすいように叱る内容はひとつのことだけに絞って。叱る時間が短くなるので気持ちも楽になります。

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仕事・ワンオペ家事育児で女性は疲労困憊!? 危険な過労のサインとは?

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執筆:月刊『からだにいいこと』編集 –株式会社からだにいいこと

まかされっぱなしでもう限界!? 現代の女性を襲う「ワンオペ家事・育児」の危険性と、過労の兆候をまとめました。

女性の労働時間は過労死の時間外労働時間に匹敵!

ファストフードやコンビニエンスストアなどで、一人だけの勤務体制で働くことを「ワンオペレーション」と言います。一人ですべてやらなくてはならないという、過酷な労働環境を表現した言葉で、略して「ワンオペ」。

そして近ごろ、家事と育児をひとりでこなす「ワンオペ家事」「ワンオペ育児」という言葉が使われるようになりました。予測不可能なことがたびたび起こる育児と、終わりのない家事。これをひとりでこなすのは、仕事のワンオペと同じように過酷です。
共働きの家庭が増え、男性の家事・育児の参加が呼びかけられていますが、やはり女性に家事や育児の負担が多くなっているのが現状。理由には「夫の方が稼いでいる」、「家事や育児は女性の仕事という意識が根づいている」という背景もあります。

仕事・ワンオペ家事育児で女性は疲労困憊!? 危険な過労のサインとは?

ちなみに、フルタイムで仕事をしている女性の場合、会社での労働時間が8時間、それ以外に家事育児をしている時間を5時間とすると、毎日13時間。土日休みで計算しても、月20日で260時間。100時間の時間外労働となります。
実際は、家事と育児は土日も休みがないので、それを休日出勤分と考えて計算すると、時間外労働はゆうに150時間ほどに。パートタイマーで1日5時間勤務だとしても、家事育児の時間を合わせると時間外労働は80時間に及びます。
労働行政が設定している、過労死の時間外労働は80時間が目安です。これを超えると、健康障害と長時間労働の因果関係を認めやすいとされています。

<女性が危ない! 危険な過労のサイン>

健康被害が出る前に、仕事や家事、育児の仕方を家族で話し合いましょう。「夫に言ってもムダ」などと決めつけず、冷静に訴え続けましょう。また、完璧な家事を追及せずに手抜きをすること、地域の支援サービスや親など頼れるところは極力頼ることも大切です。ベビーシッターや家事代行サービスは1時間2000〜3000円からあるので、活用も検討してみましょう。
これから紹介するサインが出たら、それは自身の心身に限界がきているということです。

◯不眠

忙しくてとても疲れているのに眠れない、眠りが浅くて疲れがとれないという症状は、うつ病の初期症状でもあります。

◯集中力の低下

仕事や家事でミスが多くなる。脳が休息をとれていないので、うっかりミスが増えるほか、作業効率も悪くなります。

◯急な睡魔に襲われる

夜にしっかり眠れない分、1日中睡魔に襲われます。たとえば、子供の送り迎えの車や自転車の運転中に、睡魔に襲われたら……。自分だけでなく子供にも危険が及ぶ可能性が高いのです。

◯イライラする

精神が不安定になるので、夫や子供に些細なことであたってしまったり、友人や職場の同僚と気まずくなったり。ストレスを感じることが雪だるま状に増えていきます。

◯吐き気や冷や汗・呼吸困難

過労で精神的にも肉体的にも疲れてくると、吐き気や冷や汗、呼吸困難といった症状が現れます。これは心疾患の前兆でもあり、とても危険なサインです。胸の痛みなどを感じる場合は、一度病院を受診しましょう。

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赤ちゃんの初めての高熱は突発性発疹かも?|症状と経過、何日ほどで治る?

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執筆:月刊『からだにいいこと』編集 –株式会社からだにいいこと

赤ちゃんがかかる病気の中でもポピュラーなのが突発性発疹。急に発熱しても慌てないように、基本的な情報を知っておきましょう。

赤ちゃんの初めての高熱は突発性発疹かも?|症状と経過、何日ほどで治る?

突然40度近い高熱を出した後、全身に発疹が現れる

ほとんどの赤ちゃんがかかる病気のひとつ、突発性発疹。国立感染症研究所の発表によると、0〜1歳くらいまでに発症することが99%で、それ以上の年齢の報告は稀と言われています。

突発性という病名からもわかるように、赤ちゃんが突然40度近い高熱を出し、2〜4日間の発熱の後に全身に発疹が現れるのが特徴です。咳や鼻水はなく、高熱の割に赤ちゃんの機嫌はあまり悪くないというのも特徴で、ミルクや水分も普段の7割くらい飲みます。また、便がゆるくなることもあります。

発疹は全身に出ますが、かゆくはなく、あとも残りません。中には、感染しても高熱は出ず、気づかない場合もあるそう。おたふく風邪や風疹などとは違い、重症化することはほとんどないと言われています。ただし稀に、発熱の時に熱性けいれんを合併することがあるので、症状が重い場合にはかかりつけの小児科医を受診しましょう。

突発性発疹は、ヒトヘルペスウイルスによる感染症

突発性発疹の原因は、ヒトヘルペスウイルス6型と7型。一度、感染すると抗体ができるので同じ型に2度感染することはありませんが、6型と7型に1度ずつ感染することも。1度目の感染は6型、2度目の感染は7型によることが多いと考えられます。

原因のヒトヘルペスウイルスは、保有する人が多いウイルスのひとつで、家族に保有者がいる場合、飛沫感染や経口感染、手などから間接感染すると考えられています。感染力がそれほど強くない病気で、厚生労働省のガイドラインでは、保育園への登園の目安は「解熱後1日以上経過し全身の症状がよい」こととされています。

熱性けいれんがなければ自宅で安静に

突発性発疹の治療は、水分補給や冷却、必要であれば解熱剤を処方したり、下痢がひどい場合には整腸薬を使います。赤ちゃんにとって初めての高熱が、突発性発疹のことが多く、お母さんも驚く場合が多いですが、水分をしっかりあげながら様子をみることで容体は落ち着きます。入浴も可能で、高熱がある時や元気のない時以外は、発疹があってもお風呂に入れて大丈夫。熱が38度以上ある時は、体をかたくしぼった濡れタオルでふく程度にしましょう。

生後6ヶ月から1歳まではかかるものと思って事前準備を

赤ちゃんは、生後3ヶ月頃まではお母さんからもらった免疫のおかげでウイルスから守られています。その免疫力がだんだん低下し、6ヶ月すぎでは免疫力はかなり低下。1歳頃になると赤ちゃん自身の免疫力がアップしてきます。生後6ヶ月から1歳までは、ちょうど突発性発疹が起こりやすい時期で、ヒトヘルペスウイルスはとてもポピュラーなウイルスです。事前に準備をしておくことで、感染しても慌てずに対処できるでしょう。

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サプリメントの間違った使い方で不健康に|目的に合った選び方と注意点

【お話を伺った人】堀 美智子先生

医薬情報研究所(株)エス・アイ・シー取締役、薬剤師 薬科大学の医薬情報室に20年勤務の後、1998年医薬情報研究所(株)エス・アイ・シー 医薬情報部門責任者、1998年より現職。薬局を運営しながら…

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(編集・制作 (株)法研)

 
ダイエット、スポーツの前後、疲れ、ストレス、美肌に、おすすめの成分は?

サプリメントを摂る前に知って欲しいこと

最近は、新聞・テレビ・インターネットなどでサプリメントの広告や情報を目にしない日がないほど。多くの人が健康や美容のため日常的にサプリメントを利用していますが、一方でサプリメントによる健康被害も多数報告されています。
ここでしっかりと、サプリメントとはどんなものか、使用にあたって注意すべきことは何かを知っておきましょう。

体に必要な栄養は食事からとるのが大前提です。しかし、偏食、朝食抜き、外食や加工食品が多いといった食生活におちいりがちな現代人にとって、バランスよく食べることは難しいかもしれません。
また、バランスのよい食事をしているつもりでも、昔に比べ野菜などの栄養価が低下している、調理や加工の過程で栄養素が失われる、加工食品の添加物などがミネラルの吸収を妨げることがあるなどの理由で、必要な栄養を十分にとることは難しいという指摘もあります。また、服用中の薬の影響で特定の栄養素が不足する場合があることも知られています。

サプリメントは足りない栄養を「補う」もの

そこで、食事で不足しがちな栄養素をサプリメントで補うことは、健康維持に役立つと考えられます。ただし、サプリメントだけで必要なすべての栄養素をとることはできません。私たちの体は、サプリメントからとれる栄養素以外にもさまざまな微量の栄養素を必要としていて、それらを多種類の食品からとることで健康を維持しているのです。
もともとサプリメントは「補足」、「追加」といった意味。あくまで食事で足りない分を補うものと考えましょう。まずは日々の食事をできるだけバランスのよいものにすることが大切です。

サプリメントを利用する際の4つの注意点

サプリメントは薬ではなく、食品です。サプリメントには、ビタミンやミネラルなど足りない栄養素を補う目的のもののほかに、イチョウ葉やノコギリヤシなどのように体に対する何らかの作用を期待して利用されるものがありますが、これらを摂取したからといって病気が治ったり、治療が不要になったりするわけではありません。あくまで病気にならないように予防を目的として使用するととらえておいてください。
作用は穏やかですが、サプリメントの不適切な使用によって健康に悪影響を及ぼすこともあるため、使用に当たっては次のような注意が必要です。

●摂取目安量をきちんと守る

特定の成分を濃縮しているサプリメントは、手軽にとれる分、過剰摂取になりやすい。脂溶性のビタミン(A・D・Kなど)やミネラル(カルシウム、鉄、亜鉛、銅など)では、とりすぎから過剰症を起こしたり、他の栄養素とのバランスが乱れたりして体調を崩すこともあるので注意が必要。記載されている摂取目安量を守ること。

●薬との飲み合わせに注意する

青汁やクロレラなどに多く含まれるビタミンKはワルファリン(血液を固まりにくくする薬)の作用を弱めることが知られている。このように特定の薬との飲み合わせによっては、薬の作用や症状に影響を及ぼすことも。持病などで薬を服用している人は医師や薬剤師に相談を。

●信頼できる製品を選ぶ

原材料名、栄養成分などの含有量、摂取目安量、使用上の注意、何かあったときの連絡先など、パッケージに必要な情報が記載されているかをチェック。海外の製品には、日本での使用が禁止されている成分が含まれていることもあるので、個人輸入はすすめられない。

●密封して冷暗所に保管

商品に記載されている注意事項を守り、きちんと保管を。特にポリフェノール、アスタキサンチンなどの抗酸化物質は酸化しやすいので、密封し、直射日光を避けて保管する。

目的別で分かる! サプリメントの選び方

くり返しますが、基本は栄養バランスのとれた食事をとること。そのうえで、気になることや目的に合わせてサプリメントを選ぶようにするとよいでしょう。

●ダイエットのサポートに

ダイエットで食事量を減らすとビタミン・ミネラルが不足したり偏ったりしがち。そうなるとダイエットの効果も現れにくくなるので、マルチビタミンやマルチミネラルで補うのがおすすめ。特に糖質や脂質、たんぱく質の代謝に必要なビタミンB群を不足させないことも大切。エネルギー代謝を活発にするコエンザイムQ10 やα‐リポ酸などもよいといわれている。

●スポーツの前後に、運動効果アップ

筋肉をつくり、そのエネルギー源ともなるアミノ酸BCAA(分岐鎖アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシンの総称)を運動の前後にとると疲れにくくなり、疲労回復を助けるとされる。運動によって消費されるビタミンB群や抗酸化ビタミン(E・C)を補うのもよい。

●美容、アンチエイジングに

肌にダメージを与えてシミ・シワの原因になるのが活性酸素。活性酸素を撃退する抗酸化作用のあるもの(ビタミンC・E、コエンザイムQ10、アスタキサンチン、イソフラボンなど)がおすすめ。肌のはりを保つコラーゲン、うるおいを保つヒアルロン酸も補給するとよい。ビタミンCはコラーゲンの生成のためにも必要。

●疲労回復、ストレス予防に

疲労回復にはエネルギー代謝に欠かせないビタミンB群を。ビタミンB群は互いに協力しあって働くため、単体でとるより「B群」として一緒にとるほうが効果的。運動をした後の疲れにはクエン酸やアミノ酸、疲れがたまったときにはニンニクなども。ATP産生作用があるコエンザイムQ10もおすすめ。
ストレスの多い人は、ストレス時に消費されるビタミンCを。神経の興奮を鎮め、精神を安定させる働きのあるカルシウムをマグネシウムと一緒にとることもおすすめ。

※この記事は2012年7月に配信された記事です

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怖い子供の頭シラミ(シラミ症)。撲滅までと対処法-親の私にもシラミが!

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まさかうちの子が……。ある日、突然告げられた子どもの頭シラミ。生きた虫が、小さな子どもの頭のに住み着いているなんて! 子どもの集団生活で感染しやすい「シラミ」症の体験談についてまとめました。

■嘘でしょ!? 保健師から告げられた「頭シラミ」

6歳の年長の次女を保育園に迎えに行ったときのこと。保健師から「お話があります」と言われました。なんだろうと怪しんでいたら、「まず同じクラスの●●ちゃんの頭にシラミがいるのがわかりました。子供同士ですと頭をくっつけてお絵かきしたり遊んだりするので、紙芝居を読んでいる間に、クラス全員の頭を調べさせていただいたらお宅のお子さんの髪の毛にも生きたシラミと卵が見つかりました。」と言われました。
えっ! 頭シラミ!!?

そして、ウチの子の頭から見つかった成虫と卵がガムテームに張り付けたものをいただきました。初めての経験だったのはもちろんですが、こんな生きた虫が頭の中に住んでるなんて気持ち悪い……。対処方法や今後の過ごし方などを自治体から出てる配布資料と共に説明を受けました。夏だったこともあり駆除できるまではプールには入れませんとのこと。もう色々と大変……。

しかし次女は頭を掻いたり、痒がったりすることはなかったので、尚更びっくり。なぜ気がつかなったんだ! そして、実は心当たりのある私……。ここ数日、猛烈に髪の生え際や頭の中が痒くかきむしってました。かゆみの原因は汗かと思いシャンプーもミント系に変えるなどして対応していたものの、大人にしては恥ずかしいレベルの赤みが髪の生え際や顔の周りにちらほら……まさか、頭シラミだったとは!!! ということはウチの小学3年生の長女も?!
頭の中では、タオルの洗濯(使うたび毎回)、枕カバーの洗濯(毎朝)、シーツの洗濯(毎朝)、子どもの髪を丹念に洗う(毎晩)作業などを想像してはげっそり。あー面倒くさい!

■シラミ症にかかったら…家でできる対処法について

保育園からもらった冊子に、まずは消毒液の入ったスミスリンシャンプーを買ってくださいとあったので、その足で薬局へ。今まで見たこともないけどちゃんと売ってました。価格は2200円ほど。説明文を読むと、“孵化したものはシャンプーに含まれる消毒液で死ぬが、卵は死なないので、今いる卵が孵化する1週間くらいの間に3日に一度、消毒液入りシャンプーを使用し、専用のクシで髪の中にいる卵と成虫を駆除する“と書いてある。

シラミ症の恐怖!子どもがもらってきたアタマジラミが私にも…

まずは次女から。家ですぐにお風呂に連れてシャンプーをしました。すでに保育園でケアされているのでクシですいても卵らしきものは出てこない。
続いて自分。ネットで調べたら、頭シラミは毛の生え際を噛むらしい。あーもっと早くに気がつきたかった。念入りに何度も何度もシャンプーをしては洗い流し、下にテッシュペーパーをひいて髪をすきました。
ここでわかったのは、頭シラミの生きた成虫は水と一緒に流れるが、卵は爪の先でシゴくようにしないと取れないということ。かなり面倒な作業です。木の枝にくっついてるカマキリの卵を思い出しました……。

そして長女は肌が弱く、常に身体のいろんな場所をボリボリしてます。季節は夏だったのでこの時も汗疹で首や脇の下を掻いてました。頭もつねにボリボリ。
習い事から帰ってきた長女の頭を早速見てみると、、、いるわいるわ、生きた頭シラミの成虫が3〜4匹ほか卵も多数。怖いー! 頭の中にも赤い発疹が多数。「痒くて死にそうだよー」という本人。なんで早く言わないんだよ……。

■とにかく毎日の毛づくろいで卵を撲滅

そこから毎日、寝具やタオルを使うたび洗濯。2日おきにシャンプーをしてお猿さんのノミとりみたいに毛づくろいを毎晩行いました。その甲斐あって、次女は1週間で頭シラミの駆除が完了。長女はなんだかんだで頭シラミ駆除に2週間かかりました。最初の1週間は頑張っても卵がなくならず、すごく疲れました。仕方ないので、クシだけでなく髪の毛の中を毎日1時間くらいかけてくまなく探し、卵を撲滅。

シラミ症の恐怖!子どもがもらってきたアタマジラミが私にも…

特に髪の長い子はケアが大変です。とはいえ、このために髪を短くカットするのもかわいそうなので根気よくクシを通すしかありません。正直、自分に関してはいつ撲滅できたのかよく分かりませんが、子供達の髪の毛から卵がなくなるまで1週間くらい。私自身の痒みがおさまるまで約2週間。私はその間、生え際や頭の中が猛烈に痒くて辛かったです。

不思議だったのは頭シラミの卵は白色なのに、クシについたものをガムテープに貼り付けてみると茶色になること。潰れると茶色くなるのかな? 

■まとめ

子どもが頭をぽりぽり掻いていたら汗疹、湿疹の他に、頭シラミも疑ってみましょう。保育園や小学校で毎年何名か見つかってます。そして、本当に面倒ですが根気よく髪の毛から駆除をする、対処法はそれしかないのが現状です。

集団生活での感染と、防ぎようのないシラミ症。こんな症状が起こりうることを頭の隅っこに覚えておいて、見つけたら即対処! 家庭内での二次感染を防ぎたいものです。

(編集・制作 gooヘルスケア)文/亀井満月

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