監修者紹介

1件中 1件~1件を表示

石井 直方先生
ノーイメージ

東京大学大学院総合文化研究科生命環境科学系教授
1982年、東京大学大学院理学系研究科博士課程修了。理学博士。99年より現職。専門は身体運動科学、筋生理学。ボディビルでミスター日本優勝、ミスターアジア優勝、世界選手権3位入賞という実績をもつ。わかりやすい理論と独自のエクササイズ法に定評あり。著書に『若返りホルモンダイエット』(スキージャーナル)、『体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造』(高橋書店)ほか多数。